Igår var jag och Helena på Fetto&Svetto och Helena utklassar mig i överkroppsövningar. Och i konstiga kelkroppsövningar som bara är jobbiga för ryggen. Jag körde i alla fall lite ben och det är jag bra på. Jag lade på så mycket man kunde på benpressen och det var inga bekymmer. Kul. Annars ska jag försöka att viga vissa pass åt att träna sånt som Helena visar mig. Typ konstiga ryggövningar och annat. Det är jävligt irriterande att jag inte orkar träna det som ska tränas bara för att jag är för svag i en annan länk, som jag huvudsakligen inte ska träna just då. Som igår. Jag fick köra lätta vikter för att korsrygen skulle orka, men då blev den benövning vi höll på med helt meningslös för benen. I fortsättningen ska jag bara köra bålstyrka samt rena rygg- och magövningar. Ben får jag avsluta passet med eller enbart köra på cykel.
Mycket möten idag också. Ja, två stycken i alla fall. Åsså ska man hinna jobba och helst träna också.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar