Paus

OK. Vi tar en andningspaus.
I tisdags jobbade jag hemma med Ingo-bingo. Han är bra på att sova när han sover, vill säga. När han är vaken vill han gärna leka alternativt vara med och jobba. När han ska vara med och jobba är han oftast ivägen och gör mer skada än nytta.
Vi gjorde en lite längre promenad till cykelaffären i Hammarby Sjöstad för att köpa lite överblivna kläder ur klubbens utgående sortiment. Ingo var dragig och vägrade lyssna på mig. Jag var typ redo att kasta honom i Hammrby sjö. Det känns som att han har lite problem med koncentrationen när det blåser mycket ute. Jag vet inte om han blir stressad eller rädd av blåsten. Dock är han kass på att lyssna när det blåser. Och då blir jag arg på honom. Så svårt ska det inte behöva vara. Inne i cykelaffären skötte han sig bra. Han fick sitta på golver och vänta medan jag letade bland cykelbyxor i olika storlekar. Givetvis fanns inte i min storlek, men jag chansade och köpte två par i en storlek mindre. De kostare bara 150 spänn styck, så det var liksom värt det i alla fall. Vanligen går ett par brallor loss på 5-800 pix. Jag har slitit ut tre par i vinter på trainer och på distanscykel, så lite nytt var bara bra. Köpte några strumpor också.
Ingo blev lite intreserad av andra kunder, men det var en lugn tid och inga incidenter. Bra det.
På hemvägen var han lite mindre dragig, vilket husse tackade för.
När vi kom hem blev det snabba ryck upp på trainern för långa intervaller. 3 stycken 15-minutare med 5 minuter vila stod på programmet. Jag var sliten i benen kände jag efter måndagens styrkepass och det tog lite tid innan jag kunde kräma på. jag cyklade till VM-avslutningen från Varese och den inspelningen är ju såååå bra att träna till. Jag älskar den!
Sedan blev det en snabbdusch och upp på singelspeeden och trampa bort till årsmötet. Jag blev invald i styrelsen som träningsansvarig, så nu måste jag lära mig lite om träning också...