Spinningen i tisdags tog tydligen ganska hårt på krafterna. Hela gårdagen var jobbig. Inte träningsvärk direkt, men det kändes att jag var sliten. Det var som om jag genomgick en avgiftning (har sett på film hur det går till), och det var kanske det jag gjorde också. Min kropp kämpade febrilt med att bli av med all skit som den överdrivna mjälksyraproduktionen släpat med sig.
För att råda bot på det hela arrangerade jag ett litet rullpass på trainern till en inspelning av en TdF-etapp. Det blev lagom hårda 10-minutare och efter det var jag som pånyttfödd. Bra det!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar