Just det!

Gårdagens träning.
Trainer 5 stycken 5-minutersintervaller. Hårt. 5 minuters vila mellan varje. Soft. Jag fick nog lite syra i benen på slutet av intervallerna, men det kändes väl bra ändå. Lite svårt att motivera mig och lite svårt att anpassa intervallen så att den skulle bli så bra som möjligt. På första fläskade jag på allt jag hade från start och redan efter en minut var jag helt mör i benen. Efter 5 stycken varvade jag ner och sen kom Helena hem och då var jag klar efter totalt 1:10 på cykeln. Bra det! Idag vet jag inte vad jag ska göra, men i princip borde det bli löpning. Lite kass underlag ute bara.